일반식 레시피
일반식 단계 아이를 위한 레시피 모음 · 총 2,251개
일반식은 연령 제한 없이 온 가족이 함께 먹는 한식 레시피 모음입니다.
감자채 치즈 오믈렛
차돌두부샐러드
순살닭곰탕
오이김밥
후추볶음밥
깻잎 소고기 쌈밥
된장깻잎장아찌
머위대 (들깨가루) 볶음
오이파프리카새콤무침
토마토가지볶음
요거트 치킨
갈비찜
깻잎 새우전
연어양상추쌈
요거트 바
깻잎 부각
우리밀 옥수수빵
단호박두부팬케이크
불고기 만두 된장 전골
단호박갈치조림
양배추말이찜
닭고기또띠아쌈(치킨타코)
더덕장아찌 돼지고기 주물럭
단호박찹쌀전
양배추감자전
콩 과일 샐러드
치즈토마토 가지구이
닭가슴살양배추찜
콩 치즈 타르트
고구마잎무침
브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
옥수수 in 가지
콩나물 소고기찜
오이장아찌 옛날 도시락
채소말이와 고구마가지구이
가지라따뚜이
일반식 레시피 알아두기
일반식 레시피는 아이 몫을 따로 만들지 않고 가족이 한 상에서 먹을 수 있는 메뉴 위주입니다. 간을 하기 전에 아이 몫을 덜어 두면 같은 냄비로 유아식과 어른 식사를 동시에 해결할 수 있습니다.
마미로그의 모든 레시피는 열량·단백질·나트륨이 계산되어 있어 저염·저당·고단백 같은 영양 태그로 걸러 볼 수 있습니다.
자주 묻는 질문
일반식 레시피도 아이가 먹을 수 있나요?
간을 하기 전에 아이 몫을 덜어 두면 대부분 가능합니다. 다만 아이 연령에 맞는 크기와 농도로 조정이 필요하니 해당 연령 단계 레시피를 함께 확인하세요.
저염 레시피만 골라 볼 수 있나요?
가능합니다. 레시피 목록에서 저염·무염 등 영양 태그로 필터링하면 나트륨 기준을 만족하는 레시피만 표시됩니다.
냉장고에 있는 재료로 만들 수 있는 레시피를 찾고 싶어요.
마미로그의 팬트리에 보유 재료를 등록해 두면 AI 식단이 그 재료를 우선 활용해 끼니를 구성합니다.
위 내용은 일반적인 참고 정보이며 아이마다 발달 속도가 다릅니다. 개별 판단이 필요한 경우 소아청소년과 전문의와 상의하세요.