일반식 단계 아이를 위한 레시피 모음 · 총 2,251개
일반식은 연령 제한 없이 온 가족이 함께 먹는 한식 레시피 모음입니다.
차돌두부샐러드
감자채 치즈 오믈렛
오이김밥
순살닭곰탕
후추볶음밥
깻잎 소고기 쌈밥
된장깻잎장아찌
머위대 (들깨가루) 볶음
오이파프리카새콤무침
갈비찜
요거트 치킨
요거트 바
깻잎 부각
깻잎 새우전
우리밀 옥수수빵
불고기 만두 된장 전골
양배추말이찜
토마토가지볶음
콩 과일 샐러드
단호박갈치조림
브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
치즈토마토 가지구이
닭고기또띠아쌈(치킨타코)
고구마잎무침
콩 치즈 타르트
단호박두부팬케이크
연어양상추쌈
오이장아찌 옛날 도시락
더덕장아찌 돼지고기 주물럭
게살 튀김과 요거트 소스
삼색소고기만두
단호박찹쌀전
양배추감자전
버섯과 두부 비프웰링턴
고사리크림파스타
옥수수 in 가지
일반식 레시피는 아이 몫을 따로 만들지 않고 가족이 한 상에서 먹을 수 있는 메뉴 위주입니다. 간을 하기 전에 아이 몫을 덜어 두면 같은 냄비로 유아식과 어른 식사를 동시에 해결할 수 있습니다.
마미로그의 모든 레시피는 열량·단백질·나트륨이 계산되어 있어 저염·저당·고단백 같은 영양 태그로 걸러 볼 수 있습니다.
간을 하기 전에 아이 몫을 덜어 두면 대부분 가능합니다. 다만 아이 연령에 맞는 크기와 농도로 조정이 필요하니 해당 연령 단계 레시피를 함께 확인하세요.
가능합니다. 레시피 목록에서 저염·무염 등 영양 태그로 필터링하면 나트륨 기준을 만족하는 레시피만 표시됩니다.
마미로그의 팬트리에 보유 재료를 등록해 두면 AI 식단이 그 재료를 우선 활용해 끼니를 구성합니다.
위 내용은 일반적인 참고 정보이며 아이마다 발달 속도가 다릅니다. 개별 판단이 필요한 경우 소아청소년과 전문의와 상의하세요.
