오이김밥
참기름 향긋 오이김밥
10분346kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
345.9kcal
단백질
4.2g
지방
15.4g
탄수화물
45.8g
당류
-
식이섬유
2.1g
나트륨
155mg
칼슘
28.8mg
철
0.4mg
- 오이1개
- 밥1공기
- 참기름2큰술
- 소금약간
- 알룰로스1작은술
- 참깨
- 김
조리 순서
- 1
오이를 반으로 갈라 내부의 씨를 제거합니다.
- 2
씨를 제거한 오이를 아이가 먹기 좋은 크기로 잘게 썹니다.
- 3
밥에 소금 2꼬집, 참기름 2T, 알룰로스 1T, 참깨를 넣고 골고루 섞어 밑간을 합니다.
- 4
준비된 밥과 오이를 김에 싸서 맛있게 먹습니다.
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https://www.instagram.com/reel/DZSNk-wzRQB/?igsh=eDdhbmhhZHhqeXFq비슷한 레시피
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