불고기 삼각김밥
불고기와 옥수수의 맛있는 조화로 아이와 어른 모두가 잘 먹는 삼각김밥
20분793kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
쇠고기알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
792.5kcal
단백질
36.8g
지방
28.2g
탄수화물
90.4g
당류
1.4g
식이섬유
2.7g
나트륨
596.9mg
칼슘
24.8mg
철
4.3mg
- 소고기300g
- 고기양념장3작은술
- 간장1큰술
- 생강고1/2작은술
- 밥400g
- 옥수수4작은술
- 김
- 참기름
조리 순서
- 1
불고기용 고기는 먹기 좋은 크기로 다진 후, 양념을 넣어 조물조물 버무려 줍니다. (가능하면 냉장고에서 2시간 이상 숙성하면 더욱 맛있습니다.)
- 2
달군 팬에 고기를 넣고 수분이 날아가도록 바싹 구워 줍니다.
- 3
따뜻한 밥에 구운 불고기, 물기를 뺀 옥수수, 참기름, 소금, 깨를 넣고 골고루 섞어 줍니다.
- 4
삼각김밥 틀에 밥을 채워 넣고 꾹꾹 눌러 모양을 잡아 줍니다. (틀이 없다면 손으로 모양을 잡아 주세요.)
- 5
김 위에 밥을 올리고 김으로 감싸 주면 완성됩니다.
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DYordWXRz8z/?igsh=ZGczOGx6dDFtMmg0비슷한 레시피
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