불고기와 옥수수의 맛있는 조화로 아이와 어른 모두가 잘 먹는 삼각김밥
칼로리
792.5kcal
단백질
36.8g
지방
28.2g
탄수화물
90.4g
당류
1.4g
식이섬유
2.7g
나트륨
596.9mg
칼슘
24.8mg
철
4.3mg
불고기용 고기는 먹기 좋은 크기로 다진 후, 양념을 넣어 조물조물 버무려 줍니다. (가능하면 냉장고에서 2시간 이상 숙성하면 더욱 맛있습니다.)
달군 팬에 고기를 넣고 수분이 날아가도록 바싹 구워 줍니다.
따뜻한 밥에 구운 불고기, 물기를 뺀 옥수수, 참기름, 소금, 깨를 넣고 골고루 섞어 줍니다.
삼각김밥 틀에 밥을 채워 넣고 꾹꾹 눌러 모양을 잡아 줍니다. (틀이 없다면 손으로 모양을 잡아 주세요.)
김 위에 밥을 올리고 김으로 감싸 주면 완성됩니다.
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