납작김밥
바쁜 아침에 간단하게 만들 수 있는 김밥
15분265kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
264.9kcal
단백질
11.3g
지방
7.1g
탄수화물
36.8g
당류
0.9g
식이섬유
1g
나트륨
141.9mg
칼슘
46.8mg
철
1.6mg
- 다짐육50g
- 다진채소30g
- 밥80g
- 계란1개
- 김
조리 순서
- 1
용기에 김 제외한 모든재료 섞기
- 2
달군팬에 오일둘러 섞은재료 부어주기
- 3
납작하게 만들어 중불로 익혀주다가 김 덮어주면 끝
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DXtdKrvEbF7/?igsh=MXJ2dWljMTNzcDJk비슷한 레시피
후기 & 댓글(0)
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다