채소, 버섯을 넣어 만든 고소하고 짭조름한 영양만점 밥전
칼로리
200.8kcal
단백질
11.5g
지방
7.4g
탄수화물
21g
당류
1.9g
식이섬유
나트륨
246.3mg
칼슘
32mg
철
0.8mg
채소와 버섯을 갈아주고
간 채소에 참치, 계란, 밥 넣고 섞기
달군 팬에 앞뒤로 잘 구워주기
양배추참치덮밥
참치오이비빔밥
소금없는 초밥
두부달걀덮밥
된장계란컵밥
밥 머핀
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