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제철 식재료
밤

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활용 방법

삶기구이디저트

소개

가을 대표 간식. 탄수화물과 비타민B1이 풍부해 에너지 보충에 좋아요.

영양 정보 (100g 기준)

188 kcal

요리 팁

칼집을 넣고 삶으면 껍질이 쉽게 벗겨져요.

활용 레시피