밤스프
제철 밤으로 만든 부드러운 스프
20분348kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
우유
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
347.8kcal
단백질
9.8g
지방
7.7g
탄수화물
60.4g
당류
25.1g
식이섬유
6.4g
나트륨
79.9mg
칼슘
255.7mg
철
1.7mg
- 밤200g
- 우유400ml
- 버터
- 양파1/2개
조리 순서
- 1
팬에 버터를 녹이고 잘게 썬 양파를 투명해질 때까지 볶기
- 2
밤과 우유(또는 우유+생크림)를 넣고 약불에서 10~15분 정도 끓이기
- 3
블렌더로 곱게 갈아주기
- 4
한번 더 끓여주기
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https://www.instagram.com/reel/DP6RTaok8VJ/?igsh=cDQzd2tldDZhd2No비슷한 레시피
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