아침 대용으로 좋은 부드러운 감자와 콜리플라워 스프
칼로리
75.4kcal
단백질
2.4g
지방
1.1g
탄수화물
14.8g
당류
1.5g
식이섬유
나트륨
18.6mg
칼슘
12.3mg
철
0.6mg
감자 찜기에 넣어 전자레인지 3분
찐 감자, 콜리플라워 넣어주어 갈갈
버터에 양파 볶으면서 간 감자+콜리 넣어주기
채수 넣고 양파 익을때까지 볶아주기(약 15분)
단호박 콜리 스프
소고기 당면국
가자미감자국
브로콜리감자스프
황태콩나물감자국
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