감자와 가자미를 넣어 끓인 담백한 국 요리
칼로리
142.9kcal
단백질
8.5g
지방
0.6g
탄수화물
26.7g
당류
3.9g
식이섬유
2.8g
나트륨
69.4mg
칼슘
31.3mg
철
1.3mg
채수가 끓으면 감자 넣기(3분)
가자미(한토막,약 50g), 양파(1/2개) 넣고 끓여주기(5분)
마지막 마늘 1T, 파로 마무리
콩나물국
황태콩나물감자국
나가사키부대찌개
홍합 쌀옹심이국
생선조림
순두부새우탕
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다