소고기두부국
소고기를 볶고 채수를 넣어 두부와 함께 끓인 담백한 국
15분200kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
우유대두밀쇠고기
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
200.1kcal
단백질
14.1g
지방
13.7g
탄수화물
5.6g
당류
1.8g
식이섬유
1.2g
나트륨
508.9mg
칼슘
186.5mg
철
2.2mg
- 올리브유
- 마늘
- 다짐육100g
- 채수500ml
- 두부1/2모
- 간장1T
- 파
조리 순서
- 1
올리브유에 마늘 볶다가 다짐육 100g 볶기
- 2
고기 80%익으면 채수 500ml넣기
- 3
두부 반모 넣고 (간장 1T는 선택)
- 4
마지막 파로 마무리
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DI_SFsaTzcB/?igsh=NW14dmhjNXdkZDZw비슷한 레시피
후기 & 댓글(0)
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다