제철 식재료
가지
6월7월8월9월
활용 방법
볶음나물구이
소개
부드럽고 촉촉한 식감. 안토시아닌이 풍부해 항산화 효과가 뛰어납니다.
영양 정보 (100g 기준)
87.5 kcal
식이섬유 2.5g, 안토시아닌 풍부 (100g 기준)
요리 팁
소금에 절여 물기를 빼면 기름을 덜 흡수해요.
부드럽고 촉촉한 식감. 안토시아닌이 풍부해 항산화 효과가 뛰어납니다.
87.5 kcal
식이섬유 2.5g, 안토시아닌 풍부 (100g 기준)
소금에 절여 물기를 빼면 기름을 덜 흡수해요.
