가지덮밥
부드러운 가지와 달콤 짭조름한 양념이 어우러진 요리
15분112kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
대두밀알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
112.1kcal
단백질
4.7g
지방
3.1g
탄수화물
19.9g
당류
7.6g
식이섬유
9.1g
나트륨
592.2mg
칼슘
69.7mg
철
1.2mg
- 가지1개
- 간장1T
- 비정제원당1/2T
- 물1T
- 참기름
- 밥
조리 순서
- 1
가지 껍질 대충 벗겨 전자레인지 1분 30초
- 2
가지 펼쳐서 팬에 굽다가
- 3
양념 부어 노릇노릇 졸이기
- 4
밥 위에 참기름 살짝 부어 얹히기
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https://www.instagram.com/reel/DNKXuJUzZsF/?igsh=MTJhcWE2OWh2Zm1rNw==비슷한 레시피
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