제철 식재료
딸기
지금이 제철!1월2월3월4월5월
활용 방법
생과일스무디디저트
소개
달콤하고 새콤한 봄 대표 과일. 비타민C가 사과의 10배이며 아이들이 가장 좋아하는 과일 중 하나입니다.
영양 정보 (100g 기준)
120.5 kcal
비타민C 80mg, 엽산 24μg (100g 기준)
요리 팁
꼭지 쪽부터 씻어야 영양 손실이 적어요.
달콤하고 새콤한 봄 대표 과일. 비타민C가 사과의 10배이며 아이들이 가장 좋아하는 과일 중 하나입니다.
120.5 kcal
비타민C 80mg, 엽산 24μg (100g 기준)
꼭지 쪽부터 씻어야 영양 손실이 적어요.
