제철 식재료
전복
7월8월10월11월
활용 방법
죽구이찜
소개
타우린, 아르기닌 등 필수아미노산이 풍부해 기력 회복에 좋습니다.
영양 정보 (100g 기준)
129.9 kcal
단백질 16g, 철분 2.2mg, 아연 (100g 기준)
요리 팁
솔로 잘 씻어 내장은 따로 활용하고 살은 칼집을 넣어 익히세요.
타우린, 아르기닌 등 필수아미노산이 풍부해 기력 회복에 좋습니다.
129.9 kcal
단백질 16g, 철분 2.2mg, 아연 (100g 기준)
솔로 잘 씻어 내장은 따로 활용하고 살은 칼집을 넣어 익히세요.
