마늘은 강한 향을 제외하면 백 가지 이로움이 있다고 불려요. 면역력 강화와 성장 발달에 도움이 되는 웰빙 식재료입니다.
173.2 kcal
알리신, 디알릴설파이드, 칼슘, 칼륨 등이 함유되어 있어요. 항산화 성분이 풍부합니다.
물에 불려두면 껍질 벗기기 쉬워요. 냉암소에서 1개월 보관 가능하며, 냄새는 식초로 제거할 수 있습니다.
닭다리조림
15분 · 보통
토마토달걀스프
15분 · 쉬움
소고기무밥
양배추 새우 덮밥
마늘갈비
고등어부추덮밥
시래기들깨된장국
무수분 수육
50분 · 쉬움
