새우계란덮밥
탱글탱글한 새우와 부드러운 계란이 버터의 풍미와 어우러져 아이들이 좋아하는 영양 덮밥
15분341kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류새우우유
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
341.1kcal
단백질
15.3g
지방
9.3g
탄수화물
46.6g
당류
1g
식이섬유
1.3g
나트륨
210.9mg
칼슘
60.4mg
철
1.9mg
- 밥1공기
- 계란2개
- 새우5마리
- 버터
- 간장1
- 마늘
조리 순서
- 1
계란을 풀고 소금을 약간 넣어 간을 합니다.
- 2
달군 팬에 오일을 두르고 새우와 마늘을 넣어 볶습니다.
- 3
버터를 넣어 향을 입혀줍니다.
- 4
간장을 넣어 맛을 냅니다.
- 5
계란물을 붓고 쪽파를 뿌려 익혀준 뒤 밥 위에 올립니다.
영상으로 보기
https://www.instagram.com/reel/DZ9gJQZRJUA/?igsh=Ym80YWh1Zjk2NWtm비슷한 레시피
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