올리브유에 마늘과 새우를 볶고 양배추, 양파를 넣어 채수로 졸인 후 계란으로 마무리한 한그릇 덮밥입니다.
칼로리
153kcal
단백질
10.3g
지방
6.2g
탄수화물
13.7g
당류
2.2g
식이섬유
0.7g
나트륨
93.6mg
칼슘
49.2mg
철
1.4mg
올리브유에 마늘 볶다 새우 넣기
양배추, 양파 넣고 숨 죽으면
채수, 전분 넣고 졸이기
계란 넣고 마무리
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