바쁜 아침 휘리릭 만들 수 있는 5분컷 메뉴
칼로리
289kcal
단백질
39.1g
지방
12.7g
탄수화물
3.6g
당류
0.6g
식이섬유
0g
나트륨
357.3mg
칼슘
153mg
철
3.8mg
초퍼에 새우, 야채건조가루, 채수 살짝 넣어 갈아주기
달궈진팬에 채수넣어 볶아주다가
전분물 넣고 농이기
마지막에 계란물 휘리릭
밥위에 얹어 참기름과 참깨 얹기
양배추 새우 덮밥
순두부새우에그팬
새우계란덮밥
새우계란볶음밥
순두부비빔밥
닭고기덮밥
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