새우계란덮밥
바쁜 아침 휘리릭 만들 수 있는 5분컷 메뉴
5분289kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류새우알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
289kcal
단백질
39.1g
지방
12.7g
탄수화물
3.6g
당류
0.6g
식이섬유
0g
나트륨
357.3mg
칼슘
153mg
철
3.8mg
- 새우3개
- 야채건조가루1T
- 채수50ml
- 계란1개
- 참기름
- 참깨
- 전분
- 물
조리 순서
- 1
초퍼에 새우, 야채건조가루, 채수 살짝 넣어 갈아주기
- 2
달궈진팬에 채수넣어 볶아주다가
- 3
전분물 넣고 농이기
- 4
마지막에 계란물 휘리릭
- 5
밥위에 얹어 참기름과 참깨 얹기
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https://www.instagram.com/reel/DVsZXerkdUQ/?igsh=ZGc3ZmFvcWc0cGh6비슷한 레시피
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