바쁜 아침 휘리릭 만들 수 있는 5분컷 메뉴
칼로리
289kcal
단백질
39.1g
지방
12.7g
탄수화물
3.6g
당류
0.6g
식이섬유
0g
나트륨
357.3mg
칼슘
153mg
철
3.8mg
초퍼에 새우, 야채건조가루, 채수 살짝 넣어 갈아주기
달궈진팬에 채수넣어 볶아주다가
전분물 넣고 농이기
마지막에 계란물 휘리릭
밥위에 얹어 참기름과 참깨 얹기
양배추 새우 덮밥
순두부새우에그팬
닭고기덮밥
새우계란볶음밥
두부 소보로동
순두부비빔밥
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