아기 유산슬
팽이버섯과 새우를 넣은 덮밥 요리
15분45kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
새우
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
45.2kcal
단백질
3.1g
지방
2g
탄수화물
5.7g
당류
1.3g
식이섬유
1.7g
나트륨
17mg
칼슘
12.2mg
철
0.6mg
- 팽이버섯1개
- 새우50g
- 양파1/4개
- 대파
- 채수100ml
- 전분물
- 올리브유
조리 순서
- 1
밑동 제거한 팽이버섯 먹기 좋게 잘라주기
- 2
달군팬에 올리브유 둘러 대파 볶다가 양파 넣기
- 3
양파가 투명해지면 채수넣고 끓어오르면
- 4
팽이버섯, 새우 넣고 볶다가 새우가 빨갛게 적당히 익으면
- 5
전분물 부어주기
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