한끼 대용으로 충분한 한그릇 이유식
칼로리
333.8kcal
단백질
17.7g
지방
11.6g
탄수화물
43.2g
당류
10.6g
식이섬유
7.4g
나트륨
93.8mg
칼슘
52.7mg
철
3.9mg
토마토 십자모양으로 칼집 낸 후 끓는 물에 살짝 데치기
소고기, 감자, 당근, 양파 새끼손톱정도 크기로 잘라주기
올리브유에 감자, 당근 먼저 볶아주다 양파-소고기-익힌버섯,토마토 순으로 넣기
소고기가 익어갈때쯤 채수 부어 뭉근하게 끓여주기 (20분 넘게 끓이기)
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