딸기의 단맛을 설탕 대신 사용할 수 있어요.
칼로리
324.4kcal
단백질
7.9g
지방
4g
탄수화물
68.7g
당류
49.3g
식이섬유
4.5g
나트륨
61.2mg
칼슘
242.5mg
철
2.5mg
렌틸콩을 삶아 믹서에 간다.
딸기(100g)를 믹서에 갈고 1번, 우유, 꿀, 레몬즙을 넣고 섞는다.
젤라틴을 물에 담궈 불린다.
딸기를 믹서에 갈아 퓨레를 만들고 설탕을 넣고 끓인다.
4번을 식힌 뒤 젤라틴을 넣고 틀에 넣어 냉동실에서 굳힌다.
2번을 컵에 담고 위에 딸기젤리를 올린다.
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