모든 재료를 준비 하여 아이들에게 롤을 말도록 하는 것도 재미를 주는 방법이다.
칼로리
138.3kcal
단백질
3.6g
지방
5.3g
탄수화물
19.5g
당류
2.3g
식이섬유
1g
나트륨
90.8mg
칼슘
51mg
철
0.7mg
새우는 끓는 물에 대친 뒤 찬물에 담궈 식히고 껍질을 벗긴다.
홍피망은 얇게 채 썰고 팽이버섯은 밑동을 잘라 준비하고 숙주는 거두절미하여 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 식혀서 물기를 빼고 상추는 채 썬다.
쌀국수를 물에 불렸다가 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 식혀 물기를 제거한다.
따뜻한 물에 라이스페이퍼를 담궜다가 꺼내 면보 위에 놓고 물기를 살짝 제거하고 1, 2, 3을 올리고 조심스럽게 말아준다.
마늘은 다지고 양파, 홍고추, 청고추는 0.3mm로 잘게 썬다.
팬에 고추기름을 두르고 다진 마늘을 볶다가 양파를 넣고 청, 홍고추를 넣어 살짝 볶은 뒤 물, 식초, 설탕을 넣고 물전분으로 농도를 맞춘다.
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