저나트륨 칠리소스는 고추기름 등을 넣어 매운맛을 내 저나트륨의 맛을 보완할수 있다.
칼로리
174.5kcal
단백질
3g
지방
10g
탄수화물
16.6g
당류
7.6g
식이섬유
1g
나트륨
109mg
칼슘
15.2mg
철
0.5mg
새우는 손질하여 물기를 제거한다.
달걀, 녹말가루, 밀가루로 튀김옷을 만들어 새우에 묻힌다.
튀김옷을 입힌 새우를 170℃ 식용유에 두 번 튀겨낸다.
대파, 마늘, 생강은 다진다.
팬에 고추기름을 두르고 2를 넣고 볶다가 청주, 두반장, 케첩을 첨가하여 볶은 후 물을 넣고 설탕, 식초로 간을 맞춘다.
살짝 졸인 뒤 튀긴 새우와 완두콩을 넣고 물녹말로 농도를 맞추고 마지막으로 참기름을 넣는다.
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다
