소시지피망구이
피망의 아삭함과 치즈의 고소함이 어우러진 소시지 구이 덮밥입니다.
30분733kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
돼지고기우유
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
732.9kcal
단백질
7.4g
지방
48.6g
탄수화물
68.5g
당류
26.9g
식이섬유
6.5g
나트륨
1448.4mg
칼슘
46.5mg
철
2mg
주재료
- 청피망1개
- 양파0.167개
- 견과류맛 소시지7cm×6개
부재료
- 통조림 옥수수6큰술
- 슈레드 모차렐라치즈6큰술
- 케첩6큰술
- 마요네즈6큰술
조리 순서
- 1
피망은 4등분 해 꼭지를 제거하고, 양파는 굵게 다진다.
- 2
피망 위에 양파, 소시지, 옥수수, 치즈를 얹는다.
- 3
케첩과 마요네즈를 뿌린다.
- 4
전자레인지에 치즈가 녹을 때 까지 데운다.
조리 팁
- 전자레인지 대신 오븐에 구워도 된다. - 치즈는 뿌리지 않아도 되고 케첩과 마요네즈 대신 돈가스소스나 머스터드 등을 사용해도 된다.
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