감자를 통째로 구워 피자 치즈와 채소를 올린 알록달록하고 보기 좋은 오븐 구이입니다.
칼로리
654.4kcal
단백질
17.7g
지방
6.6g
탄수화물
135.3g
당류
9.2g
식이섬유
12.9g
나트륨
311.7mg
칼슘
81.2mg
철
4.9mg
감자는 반으로 잘라 쪄낸다.
피망과 양파는 다져서 식용유를 두르고 볶아준다,
1의 감자위에 볶아둔 야채를 올리고 치즈를 올린다.
170℃의 오븐에서 10분정도 치즈가 노릇노릇 해 질 때까지 구워준다.
접시에 담아 완성한다.
- 감자를 으깨어 메쉬포테이토로 활용이 가능하다.
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다
