바나나 속 달걀빵
소량의 소금을 넣으면 단맛이 더 많이 나요
30분329kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
우유밀난류
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
328.5kcal
단백질
20.3g
지방
14.4g
탄수화물
28.4g
당류
4.4g
식이섬유
2.2g
나트륨
261mg
칼슘
105.3mg
철
3mg
- 물8g
- 버터1/2g
반죽
- 밀가루20g
- 바나나30g
- 우유5g
- 소금0.1g
- 베이킹파우더1/4g
머랭
- 달걀2개
조리 순서
- 1
달걀노른자, 밀가루, 베이킹파우더, 우유, 소금을 섞어 반죽을 만든다.
- 2
바나나 절반은 0.5cm 두께로 자르고 나머지는 잘게 다진다.
- 3
타르트팬에 버터를 바른 뒤 반죽을 얇게 깔고 그 위에 바나나를 담고 소금을 조금 뿌린다.
- 4
3번에 달걀흰자로 만든 머랭을 올린다.
- 5
머랭 가운데 바나나 1조각을 올리고 노른자 물을 바른다.
- 6
달군 팬에 물을 넣고 타르트팬 채로 넣은 뒤 약불에서 15분 간 익힌다.
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