야채빵
후식 · 굽기
30분193kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
밀우유난류
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
193.3kcal
단백질
6.6g
지방
4.1g
탄수화물
32.9g
당류
7.8g
식이섬유
3.2g
나트륨
328.3mg
칼슘
80.2mg
철
0.7mg
- 밀가루30g
- 베이킹파우더1g
- 버터2g
- 달걀12g
- 당근10g
- 양파10g
- 캔옥수수10g
- 완두콩10g
- 우유10g
- 설탕5g
- 소금적당량
조리 순서
- 1
밀가루와 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다.
- 2
녹인 버터에 달걀, 소금, 설탕을 넣고 1을 넣어 골고루 섞는다.
- 3
당근, 양파는 0.5cm 주사위모양으로 썰어 데친다.
- 4
옥수수, 완두콩을 물에 헹군다.
- 5
2에 당근, 양파, 옥수수, 완두콩, 우유를 넣고 섞는다.
- 6
모양 틀에 넣어 김이 오른 찜통에서 10분간 찐다.
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