
반찬 · 기타
칼로리
162.7kcal
단백질
11.3g
지방
9.8g
탄수화물
8.5g
당류
1.9g
식이섬유
3.2g
나트륨
399.2mg
칼슘
97.4mg
철
1.8mg
배추는 잎을 떼서 크게 썬 다음 3cm 길이로 결대로 찢는다.

기름을 넣어 가열 된 팬에 배추를 넣고 살짝 볶아 낸 후 수분을 제거한다.

달걀을 풀어 팬에 익힌다.

채 썬 돼지고기를 팬에 볶고 파, 다진 생강, 간장을 넣고 다시 볶는다.

4에 목이버섯, 배추, 달걀을 넣고 잘 섞는다.

5에 육수, 소금, 물전분을 넣는다.

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