포도에이드
포도의 자연스러운 단맛과 레몬의 산미가 탄산수와 만나 상큼하면서도 달콤한 청량감 있는 음료입니다.
30분541kcal/1인분by 관리자
인분
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
541.1kcal
단백질
4.4g
지방
1.1g
탄수화물
141.8g
당류
118.4g
식이섬유
13.5g
나트륨
24.3mg
칼슘
139.8mg
철
1.8mg
주재료
- 포도3컵
- 꿀2큰술
- 레몬즙2큰술
- 얼음1컵
- 탄산수3컵
부재료
- 애플민트1/4컵
조리 순서
- 1
포도는 베이킹소다를 희석한 물에 담가 씻은 뒤 헹궈 물기를 제거한다.
- 2
반으로 잘라 씨를 제거한 뒤 믹서에 넣어 간다.
- 3
체에 걸러 포도주스를 만든 뒤 꿀과 레몬즙을 섞는다.
- 4
애플민트를 가볍게 다지거나 빻아 컵에 담는다.
- 5
얼음, 포도주스, 탄산수 순으로 넣고 섞어가며 마신다.
조리 팁
- 부재료인 애플민트 대신 바질이나 로즈마리 등의 허브를 사용해도 되고 생 략해도 된다.
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