편식하는 아이에게도 몸에 좋은 파프리카와 브로콜리를 먹일 수 있는 신기한 떡꼬치!
칼로리
89.6kcal
단백질
1.4g
지방
1.5g
탄수화물
18.1g
당류
4g
식이섬유
0.3g
나트륨
266mg
칼슘
4.4mg
철
0.2mg
가래떡은 3cm 길이로 썰어서 끓는 물에 데쳐낸다.
파프리카는 떡 크기에 맞춰 썰어 살짝 데치고, 브로콜리는 작은 줄기로 떼어내 끓는 소금물에 데쳐낸다.
분량의 양념 재료를 섞어 양념장을 만든다.
꼬치에 떡, 파프리카, 브로콜리 순으로 꽂는다.
④에 양념장을 발라 떡이 고루 익을 때까지 그릴에 굽는다.
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