
소금 대신 굴소스를 활용해 간을 맞췄어요.
칼로리
563kcal
단백질
54.7g
지방
19.3g
탄수화물
41.6g
당류
5.1g
식이섬유
4.1g
나트륨
1063.1mg
칼슘
352mg
철
8.7mg
돼지고기, 어묵, 아삭이고추, 파프리카는 채 썬다.

콩나물은 찬물에 헹궈 체에 밭친다.

채 썬 돼지고기에 밑간을 한다.

중간 불로 달군 팬에 밑간한 돼지고기를 넣어 3분간 볶는다.

채 썬 재료와 어묵을 넣어 5분간 볶는다.

굴소스를 넣어 1~2분간 볶고 참기름을 두른 뒤 고루 섞는다.

첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다