단호박으로 맛있는 간식을 만들어보세요. 단호박의 부드러운 맛과 달콤한 맛이 너무 잘 어울려요.
칼로리
197.5kcal
단백질
3.5g
지방
2.6g
탄수화물
43.2g
당류
15.9g
식이섬유
6g
나트륨
104.7mg
칼슘
68.9mg
철
1.3mg
단호박을 잘 씻어서 반으로 자른다.
안의 씨와 실 같은것을 다 긁어낸다.
②의 단호박을 적당한 크기로 썬다.
오븐그릇에 물을 깔고 껍질쪽이 위로 가도록 엎어놓고 180℃의 오븐에 40분 간 굽는다.
④를 꺼내서 뒤집어 황설탕 1큰술, 버터 약간, 소금 약간, 후춧가루도 약간 패인곳에 넣어서 10분 정도 굽는다.
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