사과비트에이드
레몬즙의 신맛이 단맛을 극대화 시켜 첨가당 사용을 줄일 수 있어요.
30분52kcal/1인분by 관리자
인분
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
51.9kcal
단백질
0.3g
지방
0.1g
탄수화물
13.4g
당류
10.8g
식이섬유
1.3g
나트륨
3.9mg
칼슘
4.7mg
철
0.2mg
- 사과60g
- 비트2g
- 레몬즙1/2g
- 탄산수100g
조리 순서
- 1
사과(55g)와 비트는 깨끗하게 손질한 뒤 적당한 크기로 썬다.
- 2
나머지 사과는 0.5cm 주사위 모양으로 자르고 물에 담근다.
- 3
믹서에 1번을 넣고 간다.
- 4
냄비에 물기를 제거한 2번과 레몬즙을 넣고 졸인다.
- 5
냄비에 3번을 넣고 졸인다.
- 6
유리컵에 4,5번을 넣고 탄산수를 부어 완성한다.
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