묵은지를 물에 씻어 짠맛을 줄이고, 고춧가루와 콩나물을 넣어 칼칼하고 시원한 맛을 더했어요.
칼로리
181.6kcal
단백질
13.8g
지방
7.6g
탄수화물
15.5g
당류
4.2g
식이섬유
3.9g
나트륨
381.3mg
칼슘
84.1mg
철
2.4mg
쌀뜨물과 국멸치로 육수를 우리고 멸치를 건져낸다.
무는 나박썰기, 대파는 어슷썰기, 마늘은 다진다.
묵은지는 물에 헹구어 짠맛을 빼주고 기름에 살짝 볶는다.
멸치육수에 묵은지, 낙지, 고춧가루, 무, 마늘을 넣고 끓인다.
콩나물을 넣고 국간장으로 간을 하여 끓인다.
대파를 얹어 마무리한다.
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