
양파청
칼로리
56kcal
단백질
0.2g
지방
0g
탄수화물
14g
당류
13g
식이섬유
0.1g
나트륨
2mg
칼슘
3mg
철
0.1mg
양파를 껍질째 깨끗이 씻어 물기를 없앤 다음 세로로 반을 갈라 굵게 썰어 놓는다.

단기간 내에 먹을 청은 양파를 찜솥에 넣고 증기로 30초간 쪄서 식힌다. * 3개월 이상 장기간 숙성시킨 후 사용할 청은 찌지 않고 바로 설탕을 넣고 버무린다. 이때 준비할 설탕의 양은 양파의 양의 1.2배로 한다. (양파 2kg의 경우 설탕은 2.4kg을 준비)

그릇에 양파를 담고 준비한 설탕의 4분의 3만 넣고 골고루 버무린다.

잘 버무린 양파와 설탕을 밀폐용기에 담고 남은 설탕을 위에 뿌린다.

밀폐하여 서늘한 곳에 2주 동안 보관한다.
2주 후에 양파건더기와 청을 체로 분리하고, 걸러낸 청을 한번 끓인 후 냉장보관하여 사용한다.
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