배 깍두기
단맛이 있는 배를 사용해 소금을 사용하지 않은 깍두기를 만들 수 있어요.
30분41kcal/1인분by 관리자
인분
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
41.2kcal
단백질
0.9g
지방
0.3g
탄수화물
9.9g
당류
5.8g
식이섬유
1.5g
나트륨
64.6mg
칼슘
4.4mg
철
0.2mg
- 쪽파5g
- 고춧가루8g
- 액젓15g
- 마늘3g
- 배400g
조리 순서
- 1
배 껍질을 벗긴다.
- 2
껍질 벗긴 배를 깍둑썰기 한다.
- 3
쪽파를 송송 썬다.
- 4
마늘을 곱게 다진다.
- 5
고춧가루, 액젓, 다진마늘, 쪽파를 섞어 양념을 만든다.
- 6
깍둑썰기한 배와 양념을 버무린다.
비슷한 레시피
후기 & 댓글(0)
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다