우유 생강차
생강향이 너무 많이 나면 쓰게 느껴지므로 적당량으로 제한한다.
30분58kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
우유알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
58.2kcal
단백질
2g
지방
1.9g
탄수화물
8.6g
당류
5.4g
식이섬유
0.5g
나트륨
21.5mg
칼슘
81.6mg
철
0.4mg
- 생강10g
- 꿀6g
- 깨소금3g
- 계피가루1g
- 우유180g
조리 순서
- 1
생강을 깨끗이 씻는다.
- 2
생강을 강판에 곱게 간다.
- 3
냄비에 우유와 간 생강을 넣고 끓인다.
- 4
가장자리가 보글보글 끓어 오르면 불에서 내린다.
- 5
믹서에 4를 붓고 깨소금, 꿀을 넣어 간다.
- 6
컵에 5를 붓고 계피가루를 살짝 뿌린다.
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