계란 장조림에 홍차를 넣으면 향과 맛이 아주 깊어져요!
칼로리
204.7kcal
단백질
12.3g
지방
8.6g
탄수화물
19.3g
당류
10.2g
식이섬유
0.8g
나트륨
726.8mg
칼슘
62mg
철
2.2mg
계란은 소금을 넣어 12분 간 삶는다.
삶은 계란을 찬물에 담가 껍질을 벗긴다.
물 2컵에 홍차 티백 4개를 담가 우려낸다.
양파는 6등분하고 마늘은 편으로 썬다.
냄비 ③을 넣고 양념을 넣은 뒤 계란, 양파, 마늘을 넣어 조린다.
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