무나물
무를 담백하게 볶아봤어요. 어때요 맛있죠?
20분53kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
알레르기23
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
52.8kcal
단백질
0.2g
지방
5g
탄수화물
1.5g
당류
0.8g
식이섬유
0.4g
나트륨
95.1mg
칼슘
7mg
철
0.1mg
- 소금약간
- 깨소금약간
- 식용유약간
- 참기름약간
- 무70g
조리 순서
- 1
무는 세로5cm, 가로0.5cm 정도로 일정하게 채썬다.
- 2
프라이팬에 기름을 두른다.
- 3
어느정도 프라이팬이 달구어지면 채썬 무를 넣고 볶아준다.
- 4
어느정도 무가 볶아지면 새우젓으로 간을 맞춘 후 흑임자를 넣어 준다.
- 5
마지막으로 참기름을 조금 넣어준다.
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