개운하게 나물을 무쳐보세요! 액젓으로 간해 맛이 깔끔하답니다!
칼로리
37.4kcal
단백질
1.4g
지방
2.7g
탄수화물
2.4g
당류
0.3g
식이섬유
1.4g
나트륨
877.7mg
칼슘
29.3mg
철
0.7mg
시금치를 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데친다.
데친 시금치는 찬물에 헹구어 물기를 꼭 짜놓는다.
대파는 흰부분만 4cm 길이로 채썰고, 홍고추도 같은 길이로 곱게 채썬다.
멸치액젓, 대파채, 홍고추, 통깨, 참기름을 넣어 조물조물 무쳐 소금으로 간을 맞춘다.
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