몸에 좋은 콩을 다식으로 만들어 먹기에도 간편하고 레몬크림으로 상큼함을 더해 다른 음식의 소금 사용을 줄일 수 있어요.
칼로리
727.8kcal
단백질
39.8g
지방
31.8g
탄수화물
79g
당류
49.4g
식이섬유
17.2g
나트륨
14.9mg
칼슘
281.3mg
철
9.1mg
콩가루에 꿀을 넣고 반죽한다.
섞어 놓은 콩가루 반죽은 고운 천으로 감싸 숙성을 시킨다.
레몬은 즙을 짠다.
생크림에 설탕과 레몬즙을 넣고 휘핑해 레몬크림을 만든다
콩다식 판에 숙성된 콩반죽을 넣고 모양을 만든다.
콩다식에 레몬크림을 올리고 레몬제스트로 장식한다.
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다
