본문으로 건너뛰기
mommylog
콩가루 고구마 타르트

콩가루 고구마 타르트

고구마와 콩가루를 사용해 설탕을 대신하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.

30분265kcal/1인분by 관리자
인분

알레르기 유발 원료

우유난류밀

영양 정보 (1인분 기준)

칼로리

265.2kcal

단백질

4.3g

지방

16.9g

탄수화물

23.9g

당류

6g

식이섬유

3.1g

나트륨

120.6mg

칼슘

56.2mg

철

0.9mg

  • 버터80g
  • 우유25g
  • 달걀1/2개
반죽
  • 고구마175g
  • 박력분65g
  • 소금1g
크림
  • 생크림30g
  • 콩가루15g
  • 꿀15g

조리 순서

  1. 1

    박력분, 콩가루를 체에 내리고 버터(50g)를~ 잘게 잘라 섞은 뒤 소금 녹인 물을 조금씩 섞는다.

    1단계
  2. 2

    반죽을 한 덩어리로 뭉쳐 냉장고에 1시간 정도 휴지키신 뒤 밀대로 0.3cm 두께로 밀고 표면에 구멍을 낸다.

    2단계
  3. 3

    2번을 타르트 틀에 넣어 밀착시키고 냉장고에 20분 간 휴지시킨 뒤 누름돌을 올리고 150℃ 오븐에 8분 간 굽는다.

    3단계
  4. 4

    버터(30g)를 풀어 꿀을 넣고 크림화 한 뒤 달걀을 섞고 휘핑한 생크림을 섞고 삶아 으깬 고구마와 콩가루를 섞는다.

    4단계
  5. 5

    고구마를 주사위 모양으로 잘라 오븐에 굽는다.

    5단계
  6. 6

    타르트에 콩가루 고구마 크림을 올리고 그 위에 구운 고구마와 꿀을 올린다.

    6단계
쿡 모드

비슷한 레시피

후기 & 댓글(0)

첫 후기를 들려주세요

다른 엄마들에게 도움이 됩니다