
콩가루 고구마 타르트
고구마와 콩가루를 사용해 설탕을 대신하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.
30분265kcal/1인분by 관리자
인분
알레르기 유발 원료
우유난류밀
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
265.2kcal
단백질
4.3g
지방
16.9g
탄수화물
23.9g
당류
6g
식이섬유
3.1g
나트륨
120.6mg
칼슘
56.2mg
철
0.9mg
- 버터80g
- 우유25g
- 달걀1/2개
반죽
- 고구마175g
- 박력분65g
- 소금1g
크림
- 생크림30g
- 콩가루15g
- 꿀15g
조리 순서
- 1
박력분, 콩가루를 체에 내리고 버터(50g)를~ 잘게 잘라 섞은 뒤 소금 녹인 물을 조금씩 섞는다.

- 2
반죽을 한 덩어리로 뭉쳐 냉장고에 1시간 정도 휴지키신 뒤 밀대로 0.3cm 두께로 밀고 표면에 구멍을 낸다.

- 3
2번을 타르트 틀에 넣어 밀착시키고 냉장고에 20분 간 휴지시킨 뒤 누름돌을 올리고 150℃ 오븐에 8분 간 굽는다.

- 4
버터(30g)를 풀어 꿀을 넣고 크림화 한 뒤 달걀을 섞고 휘핑한 생크림을 섞고 삶아 으깬 고구마와 콩가루를 섞는다.

- 5
고구마를 주사위 모양으로 잘라 오븐에 굽는다.

- 6
타르트에 콩가루 고구마 크림을 올리고 그 위에 구운 고구마와 꿀을 올린다.

비슷한 레시피
후기 & 댓글(0)
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다






