연어오픈샌드위치
고급스러운 연어로 맛있는 샌드위치를 만들어 보세요. 도시락으로 너무 좋아요^^
30분46kcal/1인분by 관리자
인분
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
45.5kcal
단백질
1.5g
지방
1.3g
탄수화물
7.2g
당류
0.9g
식이섬유
1.1g
나트륨
66.4mg
칼슘
15.3mg
철
0.5mg
- 머스터드약간
- 땅콩버터약간
- 체리알약간
- 사워크림약간
- 바게트6쪽
- 훈제연어6쪽
- 상추6장
조리 순서
- 1
냉동된 훈제연어를 자연해동 시킨다.
- 2
바게트빵은 기름 없는 후라이팬에 살짝 토스트한다.
- 3
②의 바게트 빵 위에 머스터드를 살짝 바르고 상추 등을 깔아 훈제연어를 보기 좋게 올려놓는다.
- 4
바게트 빵 위에 땅콩버터를 바르고 상추 등을 깔아 훈제연어를 보기 좋게 올려놓는다.
- 5
오픈샌드위치에 체리알, 사워크림으로 장식한다
비슷한 레시피
후기 & 댓글(0)
첫 후기를 들려주세요
다른 엄마들에게 도움이 됩니다