간단하게 먹을수 있는 볶음밥이예요. 여러가지 채소를 첨가해 보세요.
칼로리
344.8kcal
단백질
7.7g
지방
2.9g
탄수화물
70.5g
당류
2.4g
식이섬유
3.1g
나트륨
243.9mg
칼슘
25.8mg
철
0.6mg
피망, 햄, 양파는 모두 옥수수알 크기 정도로 깍둑썰기 하고 옥수수는 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
기름을 두른 팬에 옥수수와 햄, 당근을 넣고 소금, 후춧가루로 간을 하면서 볶아낸다.
피망과 양파를 넣어 한번 더 볶아낸 후 밥을 넣어 살살 펴주면서 볶는다. 이 때 기름이 떨어지지 않도록 보충해 가며 볶아주는 것이 좋다.
소금, 후춧가루로 마무리 간을 한 후 접시에 담아 낸다.
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