아기덮밥
꿀떡꿀떡 잘 먹는 간단한 덮밥
15분462kcal/1인분by 아보카도하🥑
인분
알레르기 유발 원료
난류
영양 정보 (1인분 기준)
칼로리
461.7kcal
단백질
15.5g
지방
7.7g
탄수화물
80.4g
당류
6.9g
식이섬유
4.2g
나트륨
194mg
칼슘
80.5mg
철
2.3mg
- 양파1/4개
- 애호박30g
- 당근30g
- 계란1개
- 채수150ml
- 오일5g
- 밥150g
조리 순서
- 1
오일에 양파 노릇해질때까지 볶기
- 2
당근, 애호박 넣고 볶다가 채수 넣기
- 3
바글바글 7분정도 끓여주기
- 4
자작해지면 계란 풀어서 휘리릭 부어주기
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https://www.instagram.com/reel/C-fWXFJtZay/?igsh=bGlyMm1tbGJhYnM5비슷한 레시피
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