뜨거운 밥위에 겉절이를 맛있게 올려 먹으면 없던 입맛이 새록새록 살아납니다! 봄동의 향긋한 향도 너무 좋아요.
칼로리
123.9kcal
단백질
5.9g
지방
4.7g
탄수화물
18.2g
당류
5.1g
식이섬유
9.8g
나트륨
2753.4mg
칼슘
90mg
철
1.8mg
어린 봄동을 깨끗이 손질해 먹기 좋게 찢는다.
영양부추는 이물질을 제거하고 깨끗하게 씻어 적당한 크기로 썬다.
분량의 양념 재료를 섞어 양념장을 만든다.
준비한 봄동과 영양부추는 체에 밭쳐 물기를 제거한다.
양념장에 봄동과 영양부추를 무친다.
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