반찬용으로 새콤달콤하게 만들어보세요~
칼로리
428.9kcal
단백질
5.8g
지방
0.5g
탄수화물
103.4g
당류
85.3g
식이섬유
2g
나트륨
259.3mg
칼슘
67.2mg
철
1.3mg
연한 6쪽 통마늘을 골라 마른 껍질 2컵 정도를 벗긴 후 뿌리는 잘라내고 줄기부분은 1cm 정도 남기고 자른다.
깨끗이 씻어 건져 물기를 완전히 뺀다.
항아리에 마늘을 차곡차곡 담고 마늘이 푹 잠기도록 식초를 부은 후 뚜껑을 꼭 덮어 1주일 정도 시원한 곳에 둔다.
냄비에 절임간장, 설탕, 육수를 넣어 끓여 식힌다.
식초물을 따라 버리고 ④의 간장물을 넣고 뚜껑을 꼭 닫는다.
3~4일 지난 후 간장물만 따라내어 끓여 식힌 후 다시 붓는다. 두 차례 반복한다.
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