몸에 좋은 두부로 스테이크를 만들어보세요~
칼로리
451.2kcal
단백질
36g
지방
30g
탄수화물
9.4g
당류
2.5g
식이섬유
2.7g
나트륨
376.9mg
칼슘
379.2mg
철
5.6mg
다진 쇠고기와 으깬 두부를 섞어 소금, 후춧가루로 간을 하고 잘 섞는다.
모양을 만들어 프라이팬에 지져낸다.
장식으로 파슬리를 곁들인다.
오징어순대
모듬전
두부채소냉채
낙지전골
쇠고기완자찜
양파전
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