마요네즈에 갖가지 야채를 버무린 소스를 사용하여 나트륨 섭취를 줄였고, 로즈마리의 향기로 느끼한 두부구이의 맛을 잡아주었다.
칼로리
773kcal
단백질
34.7g
지방
58g
탄수화물
31.4g
당류
11.5g
식이섬유
5.3g
나트륨
1842.8mg
칼슘
425.6mg
철
5.7mg
두부는 1cm 두께로 잘라 볶은소금을 뿌려 수분을 제거한다.
오이는 껍질 부분만 송송 썰어준다.
당근, 양파는 송송 썰어준다.
두부는 노릇하게 구워준다.
오이, 당근, 양파를 소스에 버무려 샐러드를 만들고 소스도 함께 만든다.
두부를 한입 크기로 잘라준 후 슬라이스햄과 샐러드를 올려 소스랑 함께 완성한다.
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