함박 스테이크의 양송이버섯과 카레소스로 따로 간을 하지 않아도 맛이 나요.
칼로리
335.5kcal
단백질
18.3g
지방
11.8g
탄수화물
39.6g
당류
6.3g
식이섬유
8.2g
나트륨
157.9mg
칼슘
71.8mg
철
4.6mg
양파, 양송이버섯, 당근, 감자, 토마토를 잘게 다진다.
다진 소고기와 다진 양파, 다진 양송이버섯, 다진 마늘, 빵가루, 계란노른자를 넣고 치댄다.
반죽을 70g씩 나눠 스테이크 모양을 만들어 굽는다.
다진 당근, 감자, 양파, 토마토, 마늘과 카레가루를 물에 넣고 끓인다.
카레 소스가 농도가 날 때 까지 끓인다.
스테이크와 카레소스를 곁들여 담는다.
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